モチベーションを回復させる方法
モチベーションを回復させる方法
ブランディングコンサルタント養成の住福(すみふく)です。
みなさんは、
モチベーションって
コントロール出来ていますか?
私は極力
心地よいモチベーションで
仕事をしようと心がけています。
良いモチベートだと
良い仕事が出来ますからね~^^
モチベーション維持はかなり大事です。
では
もしもモチベーションが落ちて
【やるべきことを出来ない時の対処法】って決めていますか?
これ、決めていない人がとても多い!
そして、決めると、簡単にモチベーションって上げやすいです。
私の場合は
・身体を鍛える
・美味い春巻きを食べるw
・お酒を飲みながら大好きな海外ドラマを観る
などで、気持ちを切り替えて、モチベーションを上げます。
自己暗示的な感じでもありますが
【心を満たす】ことでモチベーションを上げるという手ですね^^
コレやったし
そろそろ仕事するかな~みたいな感じです。
仕事を頑張ったから
ご褒美に○○を買うというのも良いですよね。
それもいいのですが
”いま”の心を満たすことで
新しい感覚や閃きが生まれて結果的に良い仕事が出来ます。
頑張る前に、ご褒美先取り!
「成功したらやりたいな~」と思ってることを、先にやっちゃいましょう!
そんなにお金をかけずともいいんです。
例えば、
ハーゲンダッツを2個食べるとか(笑)
1人で花見に行って、屋台で美味しいもの食べるとか(笑)
なんか食べ物系ばかりですが(;’∀’)そんなレベルでもいいのです!!!
そうやって
【自分の心を満たす】ことで
次の一歩を踏み出すことも出来ますよ。
仕事ばかりで
いっぱいいっぱいになるから
やるべきことも出来なくなります。
内容も最高最善のものでなくなります。
逆に”今を満たす”から
良い循環が生まれていくものですね。
しんどい時は、ぜひ自分にご褒美をあげて下さい♪
ブランディングコンサルタント養成の住福(すみふく)でした。
ありがとうございます。
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